Центр Красоты и Моделирования SPATERRA расположенный в Реутове, недалеко от районов Новокосино и Кожухово в ВАО представляет  инновационный фитнес, эффективность которого в десятки раз выше традиционных тренировок в фитнес клубе. Это настоящее открытие и находка для людей, живущих в ритме современного города и ценящих  каждую минуту своего времени!

EMS-фитнес - это фитнес будущего, самый инновационный и эффективный подход к системе тренировок тела, который позволяет за минимальное время добиться максимально видимого результата.

В основе персональных фитнес тренировок EMS в фитнес студии SPATERRA Реутов – принцип Электро-Мышечной Стимуляции (ЭМС). Согласно исследованиям, ЭМС-тренировки признаны самыми результативными фитнес-тренировками в Европе.

EMS тренировка в фитнес студии SPATERRA Реутов Новокосино Кожухово длится всего 20 минут, а эффект от нее сравним с 3-х часовым занятием в тренажерном зале фитнеса.  Как это возможно!? С помощью технологии EMS (ЭМС - электромиостимуляции)! Ваше фитнес занятие проходит в специальном костюме с подключенными к нему электродами, через которые к телу поступают электрические микро-импульсы.  Импульсы оказывают  воздействие на все группы мышц, благодаря чему одновременно тренируется более  90% всего мышечного состава тела. 

В фитнес студии эффективных тренировок SPATERRA расположенной в Реутове недалеко от метро Новокосино на Юбилейном проспекте используется уникальное  и самое совершенное оборудование для EMS фитнеса от производителя №1 в мире X BODY. Уникальный EMS тренажер  запоминает новые результаты, расход калорий, нагрузки,  анализирует показатели тренировок, а наши сертифицированные тренера подерут для Вас индивидуальный план персональных тренировок EMS для достижения Вашей цели! Все тренеры фитнес студии SPATERRA Реутов Новокосино Кожухово проходят обязательное  обучение и ежегодную аттестацию. 

EMS фитнес в фитнес студии SPATERRA Реутов Новокосино Кожухово XBODY подходит людям с любой физической подготовкой и имеет ряд неоспоримых преимуществ:

• индивидуальная программа фитнес тренировок для каждого клиента;
• никаких отвлекающих факторов, полная концентрация на цели и контроль Вашего тренера в течение всего занятия;
• быстрое достижение желаемого результата: потеря лишнего веса, обретение рельефа тела, набор мышечной массы, сглаживание целлюлита, восстановление двигательной активности после травм;
• лимфодренажный массаж после каждой тренировки для расслабления натруженных мышц и усиления эффекта.

• Длительность одной тренировки 20 минут + 5 минут лимфодренажный массаж 
• Для видимого эффекта достаточно 10-12 тренировок
• 20 минут EMS - ФИТНЕСА в Центре Красоты и Моделирования Реутов Новокосино заменяют  2  часа занятий в тренажерном зале 
• Персональные ЭМС тренировки проходят под полным контролем профессионального инструктора по индивидуальным фитнес программам, которые разрабатываются под физиологические особенности каждого клиента
• Во время EMS тренировки одновременно тренируется более 90% всего мышечного состава тела
• Спортивная одежда не нужна, мы выдаем специальный костюм 
• Нет вреда для суставов  
• Каждая тренировка завершается лимфодренажным массажем 
• Вы получаете заряд бодрости после каждой тренировки  
• Можно приходить с детьми

1. На первой тренировке Вы заполняете анкету, где указываете все особенности Вашего здоровья, цели и задачи.
2. Профессиональная диагностика позволит сделать систему тренировок наиболее эффективной
3. Персональный тренер  EMS Центра Красоты и Моделирования SPATERRA надевает на Вас специальный костюм ЭМС, благодаря которому задействуется ОДНОВРЕМЕННО все группы мышц, давая за счет электростимуляции нагрузку, усиленную в десятки раз.
4. Далее тренер настраивает программу тренировки в соответствии с Вашими целями или по заранее составленному индивидуальному плану и задает интенсивность импульсов на каждую группу мышц.
5. Вы выполняете упражнения под руководством тренера, при этом все группы мышц стимулируются с помощью надетого на него ЭМС-костюма. Во время всей EMS тренировки тренер может корректировать интенсивность импульсов на каждую группу мышц.
6. Каждая тренировка завершается 3-5 минутным лимфодренажным массажем, во время которого Вы сможете расслабиться и полежать. Массаж проводиться с помощью того же ЭМС костюма за счет подачи импульсов в специальном режиме.

Ваши 20 минут тренировочного времени будут работать МАКСИМАЛЬНО на Вас и и Вы получите прекрасный заряд бодрости!

В нашей фитнес студии  EMS тренировок могут заниматься люди любого возраста находящиеся в любой физической форме. Нет нагрузки на суставы, исключены травмы, но все же есть противопоказания:

• возраст до 18 лет;
• эпилепсия;
• использование кардиостимулятора;
• беременность;
• тяжёлые нарушения местного кровообращения;
• грыжа брюшной стенки или паха;
• туберкулёз;
• прогрессирующий артериосклероз, нарушения артериального кровообращения;
• тяжёлые неврологические заболевания;
• диабет;
• лихорадочные заболевания;
• острые бактериальные или вирусные процессы;
• кровотечения, сильная склонность к кровотечениям (гемофилия);
• опухолевые заболевания;

Также в Фитнес студии SPATERRA Реутов Новокосино пользуются популярностью персональные занятия по индивидуальному фитнес плану с инструктором по многим другим фитнес направлениям СМ. ПОДРОБНЕЕ.