EMS тренировки - фитнес будущего!

ems тренировки, эмс тренировки, xbody, фитнес будущего, эмс реутов, эмс кожухово, fitngo новокосино

Подберите своЮ персональНУЮ ПРОГРАММУ EMS-тренировОК

  • УМЕНЬШЕНИЕ ПРОЦЕНТНОГО СОДЕРЖАНИЯ ЖИРА
  • УЛУЧШЕНИЕ ФОРМЫ И РЕЛЬЕФА МЫШЦ
  • ФОРМИРОВАНИЕ МЫШЕЧНОГО КОРСЕТА И УКРЕПЛЕНИЕ СВЯЗОК
  • РАЗВИТИЕ СИЛОВОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ 
  • ОЗДОРОВЛЕНИЕ ВСЕГО ОРГАНИЗМА
  • КОРРЕКЦИЯ ПРОБЛЕМНЫХ ЗОН
  • ПОВЫШЕНИЕ УПРУГОСТИ КОЖИ
  • УКРЕПЛЕНИЕ МЫШЦ ЖИВОТА, НОГ И ЯГОДИЦ
  • УСКОРЕНИЕ МЕТАБОЛИЗМА
  • СЖИГАНИЕ ЛИШНИХ КАЛОРИЙ
  • АКТИВНОЕ СНИЖЕНИЕ ВЕСА
  • УМЕНЬШЕНИЕ ОБЪЕМОВ ТЕЛА
  • УМЕНЬШЕНИЕ ЖИРОВЫХ ОТЛОЖЕНИЙ
  • ФОРМИРОВАНИЕ МЫШЦ ВСЕГО ТЕЛА
  • ПОВЫШЕНИЕ АКТИВНОСТИ И ВЫНОСЛИВОСТИ В ПОВСЕДНЕВНОЙ ЖИЗНИ
  • ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ОТЁКОВ И ЛИШНЕЙ ЖИДКОСТИ
  • ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА
  • УПРУГОСТЬ ТЕЛА
  • ПОВЫШЕНИЕ ЖЕСТКОСТИ МЫШЦ
  • ФОРМИРОВАНИЕ ИДЕАЛЬНЫХ ПРОПОРЦИЙ
  • УМЕНЬШЕНИЕ ЖИРОВЫХ ОТЛОЖЕНИЙ В ПРОБЛЕМНЫХ ЗОНАХ
  • НАРАЩИВАНИЕ МЫШЦ БЕЗ НАГРУЗКИ НА СУСТАВЫ
  • ПРИЛИВ ЭНЕРГИИ И УЛУЧШЕНИЕ САМОЧУВСТВИЯ

  • ОЗДОРОВЛЕНИЕ ОРГАНИЗМА И РЕАБИЛИТАЦИЯ ПОСЛЕ ТРАВМ
  • УКРЕПЛЕНИЕ И ЛЕЧЕНИЕ ЗАБОЛЕВАНИЙ СПИНЫ
  • ПОВЫШЕНИЕ АКТИВНОСТИ И ВЫНОСЛИВОСТИ В ПОВСЕДНЕВНОЙ ЖИЗНИ
  • ПОВЫШЕНИЕ ЖЕСТКОСТИ МЫШЦ
  • УЛУЧШЕНИЕ ОСАНКИ
  • УЛУЧШЕНИЕ КООРДИНАЦИИ ДВИЖЕНИЙ
  • ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ
  • ПОДТЯНУТОЕ И УПРУГОЕ ТЕЛО
  • ПЛОСКИЙ ЖИВОТ И СИЛЬНЫЙ ПРЕСС
  • СНИЖЕНИЕ ЛИШНЕГО ВЕСА
  • ОЗДОРОВЛЕНИЕ ОРГАНИЗМА
  • УКРЕПЛЕНИЕ МЫШЦ ВСЕГО ТЕЛА И ПОВЫШЕНИЕ ИХ ЭЛАСТИЧНОСТИ
  • ПОВЫШЕНИЕ АКТИВНОСТИ И ВЫНОСЛИВОСТИ В ПОВСЕДНЕВНОЙ ЖИЗНИ
  • УЛУЧШЕНИЕ САМОЧУВСТВИЯ И ПРИЛИВ ЭНЕРГИИ
  • НАРАЩИВАНИЕ МЫШЦ
  • ПОЛНАЯ ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ РАЗГРУЗКА
  • УВЕЛИЧЕНИЕ ВЫНОСЛИВОСТИ И СКОРОСТИ
  • ОТЛИЧНАЯ РЕАКЦИЯ И КООРДИНАЦИЯ
  • БЫСТРОЕ ДОСТИЖЕНИЕ СПОРТИВНЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ
  • ПРИВЕДЕНИЕ В ТОНУС ВЯЛЫХ И ТРУДНОДОСТУПНЫХ МЫШЦ
  • УЛУЧШЕНИЕ САМОЧУВСТВИЯ И ПРИЛИВ ЭНЕРГИИ


Хотите потратить 2000 Ккал за 20 минут?

Центр Красоты и Моделирования SPATERRA расположенный в Реутове, недалеко от районов Новокосино и Кожухово в ВАО представляет  инновационный фитнес, эффективность которого в десятки раз выше традиционных тренировок в фитнес клубе. Это настоящее открытие и находка для людей, живущих в ритме современного города и ценящих  каждую минуту своего времени!

 

EMS-фитнес - это фитнес будущего, самый инновационный и эффективный подход к системе тренировок тела, который позволяет за минимальное время добиться максимально видимого результата.

В основе персональных фитнес тренировок EMS в фитнес студии SPATERRA Реутов – принцип Электро-Мышечной Стимуляции (ЭМС). Согласно исследованиям, ЭМС-тренировки признаны самыми результативными фитнес-тренировками в Европе.

 

EMS тренировка в фитнес студии SPATERRA Реутов Новокосино Кожухово длится всего 20 минут, а эффект от нее сравним с 3-х часовым занятием в тренажерном зале фитнеса.  Как это возможно!? С помощью технологии EMS (ЭМС - электромиостимуляции)! Ваше фитнес занятие проходит в специальном костюме с подключенными к нему электродами, через которые к телу поступают электрические микро-импульсы.  Импульсы оказывают  воздействие на все группы мышц, благодаря чему одновременно тренируется более  90% всего мышечного состава тела. 

 

В фитнес студии эффективных тренировок SPATERRA расположенной в Реутове недалеко от метро Новокосино на Юбилейном проспекте используется уникальное  и самое совершенное оборудование для EMS фитнеса от производителя №1 в мире X BODY. Уникальный EMS тренажер  запоминает новые результаты, расход калорий, нагрузки,  анализирует показатели тренировок, а наши сертифицированные тренера подерут для Вас индивидуальный план персональных тренировок EMS для достижения Вашей цели! Все тренеры фитнес студии SPATERRA Реутов Новокосино Кожухово проходят обязательное  обучение и ежегодную аттестацию. 

 

EMS фитнес в фитнес студии SPATERRA Реутов Новокосино Кожухово XBODY подходит людям с любой физической подготовкой и имеет ряд неоспоримых преимуществ:

  • индивидуальная программа фитнес тренировок для каждого клиента;
  • никаких отвлекающих факторов, полная концентрация на цели и контроль Вашего тренера в течение всего занятия;
  • быстрое достижение желаемого результата: потеря лишнего веса, обретение рельефа тела, набор мышечной массы, сглаживание целлюлита, восстановление двигательной активности после травм;
  • лимфодренажный массаж после каждой тренировки для расслабления натруженных мышц и усиления эффекта.

 

ПРЕИМУЩЕСТВА ЭМС ТРЕНИРОВОК:

  • Длительность одной тренировки 20 минут + 5 минут лимфодренажный массаж 
  • Для видимого эффекта достаточно 10-12 тренировок
  • 20 минут EMS - ФИТНЕСА в Центре Красоты и Моделирования Реутов Новокосино заменяют  2  часа занятий в тренажерном зале 
  • Персональные ЭМС тренировки проходят под полным контролем профессионального инструктора по индивидуальным фитнес программам, которые разрабатываются под физиологические особенности каждого клиента
  • Во время EMS тренировки одновременно тренируется более 90% всего мышечного состава тела
  • Спортивная одежда не нужна, мы выдаем специальный костюм 
  • Нет вреда для суставов  
  • Каждая тренировка завершается лимфодренажным массажем 
  • Вы получаете заряд бодрости после каждой тренировки  
  • Можно приходить с детьми

КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ И СНИЖЕНИЕ ВЕСА

 

  • Уменьшение процентного содержания жира
  • Коррекция проблемных зон
  • Укрепление мышц живота, ног и ягодиц
  • Уменьшение объемов тела 
  • Избавление от целлюлита
  • Повышение упругости кожи
  • Лимфодренаж
  • Выведение токсинов
  • Избавление от отеков
  • Улучшение метаболизма

ФИТНЕС - ТРЕНИНГ

  • Уменьшение процентного содержания жира  
  • Улучшение формы и рельефа мышц
  • Общее укрепление мышц
  • Формирование мышечного корсета и укрепление связок
  • Развитие силовой выносливости

ОЗДОРОВЛЕНИЕ ОРГАНИЗМА

  • Укрепление сердечно-сосудистой системы
  • Укрепление мышц спины
  • Исправление осанки
  • Улучшение координации
  • Обретение мышечного тонуса
  • Избавление от болей в спине, шее, 
  • отечности и тяжести в ногах
  • Профилактика заболеваний суставов
  • Проработка  глубокой мускулатуры тела
  • Реабилитация и восстановление после травм
  • Улучшение метаболизма

КАК ПРОХОДИТ ЭМС ТРЕНИРОВКА?

xbody, ems, костюм для эмс тренировок, эмс фитнес, эмс тренажер
  1. На первой тренировке Вы заполняете анкету, где указываете все особенности Вашего здоровья, цели и задачи.
  2. Профессиональная диагностика позволит сделать систему тренировок наиболее эффективной
  3. Персональный тренер  EMS Центра Красоты и Моделирования SPATERRA надевает на Вас специальный костюм ЭМС, благодаря которому задействуется ОДНОВРЕМЕННО все группы мышц, давая за счет электростимуляции нагрузку, усиленную в десятки раз.
  4. Далее тренер настраивает программу тренировки в соответствии с Вашими целями или по заранее составленному индивидуальному плану и задает интенсивность импульсов на каждую группу мышц.
  5. Вы выполняете упражнения под руководством тренера, при этом все группы мышц стимулируются с помощью надетого на него ЭМС-костюма. Во время всей EMS тренировки тренер может корректировать интенсивность импульсов на каждую группу мышц.
  6. Каждая тренировка завершается 3-5 минутным лимфодренажным массажем, во время которого Вы сможете расслабиться и полежать. Массаж проводиться с помощью того же ЭМС костюма за счет подачи импульсов в специальном режиме.

Ваши 20 минут тренировочного времени будут работать МАКСИМАЛЬНО на Вас и и Вы получите прекрасный заряд бодрости!

 

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ЭМС ТРЕНИРОВКАМ:

В нашей фитнес студии  EMS тренировок могут заниматься люди любого возраста находящиеся в любой физической форме. Нет нагрузки на суставы, исключены травмы, но все же есть противопоказания:

  • возраст до 18 лет;
  • эпилепсия;
  • использование кардиостимулятора;
  • беременность;
  • тяжёлые нарушения местного кровообращения;
  • грыжа брюшной стенки или паха;
  • туберкулёз;
  • прогрессирующий артериосклероз, нарушения артериального кровообращения;
  • тяжёлые неврологические заболевания;
  • диабет;
  • лихорадочные заболевания;
  • острые бактериальные или вирусные процессы;
  • кровотечения, сильная склонность к кровотечениям (гемофилия);
  • опухолевые заболевания;

СТОИМОСТЬ ТРЕНИРОВОК EMS И БАЗОВЫХ АБОНЕМЕНТОВ

СТОИМОСТЬ ТРЕНИРОВОК EMS ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬЮ 20 МИН + 5 МИН ЛИМФОДРЕНАЖНЫЙ МАССАЖ

 

 

 АБОНЕМЕНТ

СРОК ДЕЙСТВИЯ АБОНЕМЕНТА

С МОМЕНТА АКТИВАЦИИ

СТОИМОСТЬ АБОНЕМЕНТА

 СТОИМОСТЬ 1-ГО ЗАНЯТИЯ

 
    Пробная тренировка EMS TEST 1 день -

1500 

 
    Разовая тренировка EMS  1 день  3000
 
    5 тренировок EMS 3 месяца 12 500 2500
 
    10 тренировок EMS 6 месяцев 23 000 2300
 
    15 тренировок EMS 6 месяцев 30 000 2000
 
    20 тренировок EMS 6 месяцев 36 000 1800
 
    25 тренировок EMS 10 месяцев 37 500 1500
 
    Лимфодренажный массаж EMS (20 минут) >>> - - 1500
 
    10 сеансов лимфодренажного массажа EMS (20 минут) 6 месяцев 10000 1000
 
    Аренда нательного костюма (при разовой оплате) - - 200
 
    Аренда нательного костюма (при покупке абонемента) 3 - 10 месяцев 1500 от 60
 
    Выкуп нательного костюма в собственность - - 3000

Также в Фитнес студии SPATERRA Реутов Новокосино пользуются популярностью персональные занятия по индивидуальному фитнес плану с инструктором по многим другим фитнес направлениям СМ. ПОДРОБНЕЕ.